内容摘要：如何提高卵子质量和活力要提高女子的卵子质量和活力，首先要明确影响卵子质量和活力的因素。如年龄因素，超过38岁的女性，尤其是44岁、45岁以上的女性，年龄对卵子的影响非常大；还有重要的因素即生活习惯，如 山东供卵什么价格

如何提高卵子质量和活力

要提高女子的何借活力卵子质量和活力，首先要明确影响卵子质量和活力的卵生卵质量和因素。如年龄因素，儿何超过38岁的提高女性，尤其是何借活力44岁、45岁以上的卵生卵质量和女性，年龄对卵子的儿何影响非常大；还有重要的因素即生活习惯，如长期熬夜、提高情绪紧张、何借活力焦虑、卵生卵质量和抑郁等，儿何也会对女性卵子和质量会产生比较多的提高影响。随着现代社会的何借活力工业发展导致的污染，如雾霾或其它污染性因素，卵生卵质量和如重金属、儿何吸烟，包括喝比较多的咖啡，如保持长期喝咖啡习惯的病人，都可能会对卵子的发育形成各种各样的负面因素。

了解影响卵子质量的因素之后，可以通过改善生活习惯的方式提高卵子质量。如生育年龄的女同志，可改善不良的生活习惯，如抽烟、熬夜、长期工作压力等，否则均可影响卵子发育。

如何监测排卵

监测排卵可以通过应用排卵试纸或者做B超监测卵泡的方法来进行。

1、应用排卵试纸。排卵试纸是通过检测尿液里面的促黄体生成素的变化来判断的。一般是在月经干净就开始监测，每天一次，排卵试纸结果由强阳转成弱阳提示即将排卵。但是误差比较大，不是特别精准。

2、做B超监测卵泡。从来月经开始算，第十来天左右开始进行监测，通过B超动态和直观的观察卵泡的变化，来判断是否有成熟卵泡发育和排出。这种方法比较准确，但是需要去医院进行检查才可以。